גופים תומכים בהתמודדות עם אובדנות
כשעולות מחשבות אובדניות או מורגשת סכנה אובדנית ישנם מגוון גופים לפניה ותמיכה. גופי חירום כמו משטרה, ער"ן, גופי סיוע במצבי חירום כמו מיון פסיכיאטרי, תנועת מש"ה, גופי סיוע מטפלים, תומכים, נותני כלים וליווי לאורך זמן חלקם מוסדיים כמו פסיכולוגים, עו"ס או פסיכיאטרים וחלקם מתחומי הרפואה המשלימה, האלטרנטיבית, ההוליסטית, ההתנהגותית.
הגופים המוצגים בקטגוריה זו אינם המלצה של איש מקצוע, הם ידע אישי שצברתי וקיבלתי מגורמי טיפול לא פורמאליים והם מונגשים לכם כאן על מנת שתבחנו ותכירו חלק מהאפשרויות הקיימות.
התמודדות וטיפול באובדנות זהו תהליך מורכב שדורש הכרות, יצירתיות, פתיחות והסכמה ללמוד עוד ועוד על הנושא. כל המוצג כאן אינו מהווה תחליף להתייעצות, לחוות דעת או המלצה של אנשי מקצוע.
בתי חולים פסיכיאטריים
למצבי חירום שדורשים התערבות מיידית, כמו נסיון אובדנות או מצב נפשי קשה מאוד.
תנועת מש"ה
תנועת מש”ה – מילים שעושות הבדל. מערך חירום למניעת אובדנות של מש"ה מבוסס על פעולות "הגנה" או Roofing אשר מורידות את האדם מהגג באמצעות מעטפת אנושית-קהילתית מחויבת, המפחיתה מידית את הסיכון האובדני. המערך מספק ידע וכלים מעשיים באמצעות תיווך, הדרכה, ותמיכה לאדם בסיכון ולסביבתו.
לאתר תנועת מש״ה
בתים מאזנים
בתים מאזנים נועדו לסייע במניעת הצורך באשפוז פסיכיאטרי או השלמת טיפול של מטופלים במשבר נפשי חריף, תוך מתן טיפול צמוד ומעמיק יותר מזה הניתן במסגרת מרפאות יום (שבהסדר עם קופות החולים). להרחבה על בתים מאזנים; לרשימת בתים מאזנים
מילם
מרכז מידע, ייעוץ, הכוונה, סיוע והדרכה למשפחות מתמודדים. יעוץ פרטני וקבוצות תמיכה, יעוץ משפטי. השירות ניתן ללא תשלום וללא צורך בהכרה של המתמודד בביטוח לאומי או סל שיקום. המרכזים מופעלים על ידי עמותת אנוש, במימון ובפיקוח של משרד הבריאות. לאתר מילם
הקול שבפנים
התמודדות עם משבר בסביבה הטבעית. טיפול ביתי מערכתי במצבי משבר נפשי. סיוע לאדם ולמשפחתו להתמודד עם חוסר הוודאות ורמות הדחק האופייניות לתקופה זו, תוך מציאת הדרך המתאימה ליציאה מהמשבר. לאתר הקול שבפנים
יה"ל
מרכזי יה"ל עוסקים בייעוץ והכוונה למשפחות בתחום בריאות הנפש "כדי שלא תתמודדו לבד". יעוץ אישי/קבוצתי, תמיכה הכוונה ומיצוי זכויות. קבלת השירות אינה כרוכה בתשלום ו\או בהפניה מגורם רפואי או אחר. לאתר יה"ל
משפחות בריאות הנפש
היא עמותת בני ובנות משפחה של מתמודדי/ות נפש בישראל. העמותה פועלת למען המתמודדים ומשפחותיהם למימוש ולהרחבת זכויות, לטיפול מיטבי, להכלה ולשיקום בקהילה. לאתר משפחות בריאות הנפש
דפ"י - דיאלוג פתוח ישראלי
דיאלוג פתוח (Open Dialogue) היא גישה מערכתית לטיפול במשברים נפשיים בבית במטרה למנוע אשפוז פסיכיאטרי. לרשימת מטפלים (בפריסה ארצות) ומרפאות (באזור הצפון) באתר דפ"י
ער"ן
הקשבה ושיחה למטרת עזרה ראשונה נפשית מצילה חיים בטלפון ובאינטרנט, זיהוי סימני האזהרה והפניה לקבלת עזרה מקצועית. בעת הצורך הזעקת גורמי הצלה.
השירות ניתן לכלל הציבור הישראלי על כל מגזריו, בצורה אנונימית ומידית, 24 שעות ביממה בכל ימות השבוע. לאתר ער"ן
סה"ר
סיוע בצ'אט עם מתנדב.ת של סה"ר – אחד על אחד, בדיסקרטיות וללא עלות. המתנדבים עברו הכשרה מעמיקה (אינם אנשי טיפול והשיחה אינה מהווה תחליף לטיפול) נותנים אוזן קשבת, בית חם והכלה מלאה. הסיוע ניתן משעות אחה"צ ועד השעות הקטנות של הלילה. לאתר סה"ר
בשביל החיים
עמותת "בשביל החיים" מפעילה ארבעה מרכזי סיוע במרכז ובדרום הארץ, למשפחות שכולות על-רקע התאבדות, רצח או תאונת דרכים.
הוקמה על-ידי אנשי ונשות מקצוע מתחום בריאות הנפש, שמתמחים/ות בתחום האובדנות ומניעתה, יחד עם משפחות שחוו אסון של התאבדות בן/בת משפחה, במטרת תמיכה במשפחות שיקיריהן התאבדו, ופעולות למניעת התאבדויות עתידיות בהרצאות וכנסים. לאתר בשביל החיים
מרכז אלה
"מרכז אלה" מפעילה ארבעה מרכזי סיוע למשפחות שכולות על-רקע התאבדות, רצח או תאונת דרכים. בחיפה, כפר כנא, חדרה וירושלים. לאתר מרכז אלה
התוכנית הלאומית למניעת אובדנות של משרד הבריאות
התכנית "אתם לא לבד" של משרד הבריאות מפנה למרכזי הסיוע וגורמי סיוע לאדם במצוקה אובדנית, כולל מרכזי ליווי ותמיכה בערבית והפנייה למרכזי תמיכה למשפחות להט"ב. לאתר התכנית הלאומית
שאלון להערכת סיכון אובדני
מטרת השאלון הינה לסייע לך לבחון באופן עצמאי את רמת המצוקה והסיכון לעצמך או לאחרים אשר בסביבתך בעת הזו. השאלון נבנה על ידי מומחים לטיפול ועל בסיס שאלונים מתוקפים. בסיום המילוי יתקבל משוב לגבי מצבך והמלצות לגבי פעולות שכדאי לנקוט. השאלון אנונימי ואינו דורש מסירה של פרטים מזהים. השאלון מיועד להערכה ראשונית בלבד ואינו תחליף להערכת סיכון מסודרת על ידי איש מקצוע מומחה. לאתר השאלון